Haben Sie in Ihrem Leben verschiedene Therapien ausprobiert?

 

Gelegentlich haben Sie ein vorübergehendes Problem gelöst, aber Sie haben das Gefühl, dass Sie sich nicht geändert haben, dass in jedem Moment diese Angst , Besessenheit, Unbehagen, Phobie, .... wiederkommen kann.

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Schematherapie ist für Sie. Wagen Sie es, sich dem Ursprung Ihres Unbehagens, Ihrer Ängste, zu stellen. Sie werden lernen, sich selbst besser kennenzulernen, die Situationen zu identifizieren, die Stress erzeugen, wie wir sagen, die "Ihr Schema aktivieren". Und was am wichtigsten ist, Sie werden lernen Situationen zu meistern und zu bewältigen, die Ihnen bisher unmöglich erschienen.

 

Die Schematherapie ist ein integratives Psychotherapiemodell, dass von Dr. Jeffrey Young entwickelt wurde. Sie entstammt der kognitiven Verhaltenstherapie und integriert psychodynamische Elemente, Bindungstheorie, Gestalt und Konstruktivismus. Sie gilt als eine der Psychotherapien der dritten Generation der Kognitiven Verhaltenstherapie und ist aufgrund ihrer Wirksamkeit und Verbindung auf emotionaler Ebene derzeit in „mode“ in Europa oder den USA.

 

Entwickelt, um klinische Fälle zu behandeln, die schwierig zu handhaben und komplex sind und auf andere Ansätze schlecht ansprechen; sowie Fälle von chronischer Entwicklung, Rückfällen oder mit multiplen Komorbiditäten. Ursprünglich auf die Behandlung von Persönlichkeitsstörungen wie Borderline und Narzissmus ausgerichtet, wurde es auf andere Persönlichkeitsstörungen der Cluster C und A ausgeweitet und wird derzeit bei chronischen Depressionen, Essstörungen, Schizophrenie, Autismus, Störungen mit mehreren Komorbiditäten und Pathologien eingesetzt. Es hat sich in Einzel-, Gruppen-, Paar- und Familienkontexten als wirksam erwiesen ; sowie für die Behandlung von Kindern und Jugendlichen.

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Was ist ein Schema?

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Ein Schema ist eine Denk- und Gefühlsweise , die wir in der Kindheit entwickeln und die wir normalerweise verwenden, um schwierigen Situationen zu begegnen. Es wurden 18 Schemata identifiziert, wie das Schema „emotionale Deprivation“ oder „unerreichbare Ziele“. Der Name wird Ihnen sicherlich nichts sagen, und eigentlich ist es das Unwichtigste, aber es dient um zu verstehen, warum Ihre Reaktionen manchmal übertrieben sind oder warum bestimmte Umstände Angst erzeugen.

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Wie unterscheidet sich die Schematherapie?

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Durch die Schematherapie werden Sie nicht nur an Ihrer Vergangenheit arbeiten oder Richtlinien für das Handeln lernen. Es ist viel mehr, es ist eine Gelegenheit, "Frieden" mit Ihrer Vergangenheit zu schließen, ein Neuanfang, sich von schädlichen Gedanken zu befreien und eine andere Zukunft für sich selbst zu schaffen. Sie haben die Möglichkeit, sich von Herzen zu verändern.

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Für den Schematherapeuten sind Sie nicht nur ein Patient, Sie sind einzigartig und Ihre Erfahrungen sind die Grundlage der Therapie. Das Engagement und Engagement des Therapeuten ist Teil des Therapieerfolgs.

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